SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na długo

  • TKD czy JUDO

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] wyobraź sobie że był przygotowany na niskie wejścia nie tylko z nożem. Chodzi mi raczej o twoje pojęcie na temat TKD - wydajesz kategoryczne opinie, więc ciekaw jestem jak długo i gdzie je poznawałeś. I z kickiem nie trafiłeś - bo niektórzy zawodnicy ćwiczyli i jedno, i drugie. Np. Guzowska z Gdańska, obecnie bokserka, przeniosła się na kicka [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6980 Data: 2002-10-27 13:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kre-Alkalyn juz nie dlugo

    Post
    Odżywki i suplementy

    jezeli chodzi o olimpa i bx to allegro jedzie na 3-20 zl zarobku na produkcie, nie raz dziwie sie ze chce im sie skladac paczki i bawic w wysylke za tak smieszne pieniadze, ludzie z allegro to spryciarze, sa to glownie hurtownie i sklepy stacjonarne ktore moga kupowac towar w Olimp/BX. Jak by chcieli tak tanio sprzedawac u siebie w firmach to by [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 9327 Data: 2006-02-02 15:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Progresja linowa.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] tułowia 2/3s Triceps:Francuskie wyciskanie za głowy leżąc 2s Biceps:Uginanie ramion na przemian chwyt "młotkowy" 2s Teraz moje pytania i wątpliwośći : 1. Jak długo ćiągnąć progresje liniowa? Kiedy ją zamienić na piramide np. 12 10 8 ? 2. W ćwiczeniu : Uginanie ramion ze sztangielkami jak mam po 10 kg to robie 20 powtórzen łacznie [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5378 Data: 2013-08-13 16:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pogadajmy o Dece 2

    Post
    Doping

    [...] a nie teorii.czuję się to nawet dając w cyklu sam teść a ta sama dawka teścia i odpowiednio deczki.co do provironu.fajna rzecz i jak ktoś wie czego się spodziewać to wykorzysta pozytywnie ale na dece przynajmniej 12 tyg i odblok dobre trzy a provi na nim by też musiał być.nie widzę tak długo provi.15-16 tyg.może być więcej problemów niż pożytku

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2009-11-23 05:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stracone talenty...

    Post
    Piłka Nożna

    okreslnie niespelniony tyczylo sie tylko vicente ktory jest juz znany dlugo a mimo to nie osiagnal tego czego sie po nim spodziewalem.. wczesniej pisalem ze wszyscy ci goscie maja szanse zostac gwiazdami pozatym tak na dobra sprawe mozna uzyc okreslenia niespelniony bo wszystko jeszcze ma przed soba..gdybym powiedzial ze np fabregas to stracony [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 12699 Data: 2006-04-17 14:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uliczne przypadki czy styczność z amfetaminą. Powtórzę - nie widzę sytuacji kiedy dobrze nafutrowany i agresywny ćpun daje Ci sobie skakać po głowie leżąc dostatecznie długo na ziemi. Chyba że zaszły okoliczności które wymieniłem wcześniej lub już go rozłożyłeś a skaczesz mu po głowie dla własnej przyjemności. Puchatek - zgadzam się, [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 12399 Data: 2009-05-05 17:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA ODCHUDZAJĄCA PROSZĘ O OPINIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zapotrzebowanie i zobacz jak się do tego ma to, co napisałaś. Nie tędy droga, zafundujesz sobie tylko efekt jojo. Wasę i wędliny powinnaś wyeliminować. Ogólnie - poczytaj trochę i popraw. Napisz też co robisz na tej siłowni, bo 4x po 2 godziny brzmi enigmatycznie, a poza tym za długo. Wcale nie potrzeba wielu godzin treningu, żeby mieć efekty.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3240 Data: 2009-05-13 20:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • _Knife_ jakbys zauwazyl to w K1 walczy sie w rekawicach wiec niebardzo ma znaczenie czy mas zbardzo twarde piesci czy troche mniej. jesli tak dlugo robiles pompki na kosciach i nie przynioslo Ci to zasdnych efektow to chyba sie nie przykladales zabardzo do treningow. jednak zgadzam sie z Toba ze twarde piesci nie sa najwazniejwze. najwzniejsza [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 10881 Data: 2004-10-27 12:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie za 100 pkt

    Post
    Odżywki i suplementy

    sorki za enter... ćwiczyłem jeszcze w poniedziałek i w środę lekki trening z rana, następnie środa wieczór wyjechałem a powrót w niedziele, w środę 5 piwek, czwartek 5 piwek, piątek 3 piwka, litr wina, ćwiartka na trzech i dwa piwa, sobota 3 piwka. Powiem tak, ani razu nie czułem się odwodniony, no może leciutko w sobotę po piątku, ale nie było [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1652 Data: 2013-07-23 10:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mala siła co polecicie ;/

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] najczęściej ćwiczyłeś ?? FBW czy split ?? najczęściej ćwiczyłem planem split każda partia 2x w tygodniu treningów typu FBW było mało Poza tym - cykl na kreatynie - jak długo już trwa ?? informacje w ankiecie na temat suplementów dotyczą przyszłego cyklu(który będzie pod kątem siły) ale munie nie trwa on dłużej niż 6 tygodni Próbowałeś metod [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2277 Data: 2009-02-10 15:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DAVID HAYE VS TYSON FURY

    Post
    Sztuki Walki

    Dremor ja również czekałem z wielką niecierpliwością na to starcie. Ale miejmy nadzieję ,że w tym przypadku powiedzenie co się odwlecze to nie uciecze się sprawdzi gdyż dziś wypłynęło info dotyczące przełożenia pojedynku na 8 lutego 2014 roku. Trochę długo przyjdzie nam czekać na tą walkę. Oby tym razem nic nie stanęło na przeszkodzie!

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 8287 Data: 2013-09-24 18:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żylaki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] zaawansowania) jeżeli jest to w ogóle możliwe po zdjęciach, te żyłki przy uciskaniu nic nie bolą. AHA a czy to możliwe że one mi tak wyszły od NO BOOSTERÓW ? W tej chwili nie biorę ale brałem bardzo długo. Tą żyłkę miałem od dziecka widoczną, ale dopiero z miesiąc temu załóważyłem że się tak lekko wije jakby. Zresztą wszystko widać na fotach.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7919 Data: 2008-07-14 23:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadmiar skóry po redukcji - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na wstępie trzeba zaznaczyć że twoja redukcja trwała stanowczo za długo więc była źle prowadzona ponieważ deficyt to jest stan który nie jest naturalnym stanem dla naszego organizmu i zwyczajnie w pewnym momencie zaczyna nam szkodzić jeżeli jest za długi deficyt lub zbyt głęboki lub za duża utrata wagi. Więc już teraz obowiązkowo musisz zrobić [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2022-10-10 17:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jw, tak dlugo do puki bedziesz czul ze jest progres, 1-16 enan 8-18 wino wtedy obejdzie sie bez jakis wiekszych zwiekszania dawek testa a progres bedzie caly czas i lepsze zejscie na PCT.. ktoś zwrócił uwagę na ankietę i to że to pierwszy cykl ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2016-03-03 23:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obli ja tooo wieeeem - akurat ale on jest taaki pyyszny wiem że to puste kalorie ale czasem chyba mogę się porozpieszczać - jak tak odrazu urwę wszystkie moje zachcianki to długo nie pociągnę i tak sporo u mnie się pozmieniało od 2 miesięcy: - nie piję aklo - nie popalam fakt że było sporadycznie ale było - nie zamawiam jedzenia do domu - to [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 5031 Data: 2010-04-27 18:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] normę powoduje gino. Moja rada to najpierw sprowadź estrogen do widełek i to co najmniej do połowy. To nie będzie trudne. Tak też zrobię w najbliższym czasie. Najszybciej masteron pójdzie. 50mg e2d czy mniej lub więcej mg? Exe na czasie niby mam mieć. Tylko ryje sobie baniak czy uda mi się cofnąć ten guzek pod sutkiem czy już za długo jest ;/

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2092 Data: 2014-01-29 00:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta niskoweglowodanowa dla ektomorfika

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie tylko może, ale i nawet POWINIEN. A wysypkę może powodować nadmiar białka, za dużo syfu w diecie, jakieś uczulenie, stosowanie SAA, przyczyn milion. Poza tym, skoro tak długo masujesz, może pomyśl o krótkiej wycince, poprawisz wrażliwość insulinową, zbijesz poziom BF, później masowanie będzie łatwiejsze. Na żadnej diecie nie będziesz masować [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2016-01-26 15:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • j.w. jak długo siedzisz na słońcu kup sobie pomadke ochronną do ust z filtrem np avonu lub w aptece jakąś inną.Ale wpierw dermatolog bo może być coś innego.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 13730 Data: 2008-07-05 19:19:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jakie Batony Białkowe i kiedy je brać ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobrym batonem jest Matrix Olimpu. Ale nie polecam batonów na co dzień, bo są po prostu droższe niż normalny posiłek. Kupuj wtedy, gdy wiesz,że długo nie będziesz miał możliwości zjedzenia czegoś konkretnego. Batony można jeść przed i po treningu.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 16641 Data: 2008-06-10 13:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy takie stacje na czas. Zależy mi bardziej na kondycji a przy tym poprawie siły. Chociaż paru rzeczy bym nie zrobił z filmów m.in. "Rubika" na drążku - szacun. Co do biegania to wiem ze tak się powinno biegać. Niestety mam troszkę połamany i krzywy nos. I to sprawia ze jedna dziurka praktycznie nie wciagam powietrza i tak za długo nie pobiegam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2011-12-22 09:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)